人とのつながり

私には高校生の息子がおります。息子が小学校・中学校に通っていた頃、PTAの副会長という役職をやっておりました。副会長といっても会長とは大違いで、主にやることは運動会やお祭りなどのお手伝いです。私が子供の頃、父親というのは学校にほとんど顔を出...

運動をして、栄養に気をつけて、睡眠をしっかりとる。健康寿命を延ばすためにやるべきことを考えると、どうしてもこの3つが中心になりがちです。私自身もそうでした。しかし昭和医科大学のリカレントカレッジで学ぶ中で、もう一つ重要な要素があることを改め...